Главная Новости

Ланч бокс в школу

Опубликовано: 16.09.2021

ланч бокс в школу

Не ходите на обед и как их избежать

Работает на здоровье родителей и ребенка, когда они возвращаются к усыновленному обеду. Тщательно приготовленный хлеб не выпекается в ярком утреннем напряжении. Недостаток времени и вдохновения приводит многих родителей к тому же обеденному кругу. Вот шесть распространенных искажений решений и рецептов, которые можно добавить к пакетному обеду.

Нет плана

Кризис AM времени вы неоднократно спрашивали «что вам нужно на обед?... "или" Зачем?

Решение: вместо того, чтобы удалять испорченную записку и оставлять обед на завтрак, сядьте в воскресенье вечером и покажите, что делать на следующей неделе. Это занимает несколько минут и быстро работает утром.

Сосредоточьтесь на одной группе продуктов

Вы кладете пакет молока, тюбик йогурта и сырную палочку, потому что знаете, что вашим троим детям это понравится, но это не значит, что вы не хотите собирать их все на обед. Перегрузка одной группы продуктов питания может привести к тому, рекомендую ознакомиться ланч бокс в школу, что вы откажетесь от других здоровых вариантов.

Решение: цель ежедневного баланса. Наряду с другими молочными продуктами позволяет чтобы предложить более широкий выбор вариантов на оставшуюся часть недели, включая только один молочный продукт.

Контроль температуры (вывода)

Вам холодно паста и сыр или горячий ананас,и у вас нет детей.

Сделайте несколько простых шагов, чтобы горячая еда оставалась горячей, а холодная - красивой и прохладной. Не только контроль температуры для контроля вкуса еды, но и защита от бактериального заражения.

Решение: положите его на обед в термос хорошего качества или попробуйте их все, как коробку Omie.

Разогрейте емкость, чтобы разогреть горячую пищу перед обедом. Залейте термостат горячей водой на 10 минут, затем слейте воду и залейте горячей пищей.

Слишком много углеводов

Тоби Амидор, доктор медицинских наук, диетолог и автор «Поваренной книги по приготовлению здоровой еды», раскрывает иную правду о семьях и их обедах. «Дети любят углеводы, а родители хотят, чтобы их дети ели в коробке..... обычный ланч-бокс - это сырный чизкейк с изюмом и чипсами.

Решение: Amidor предлагает сбалансированную диету, заменяя гравитационные чипсы на разрезанный воск и красный перец, которые окунаются в гуак или другую сторону.

Слишком много еды

«Может быть, родители не думают о том, чтобы слишком много еды упаковывать, - говорит диетолог Салли Куземчак. «Для детей в столовой может быть много больших порций еды, особенно в короткие дневные периоды, чтобы насладиться шумом и друзьями. В результате они мало едят, что неприятно для родителей ».

avatar
Станислава Кайева
okupoch@pokupochka.com.ua
Кайева Станислава Владиславовна
Опубликовано: 16.09.2021 | Исправлено: 16.09.2021



Бауыржан Троенкер
16.11.2021 в 05:27
Подробнее о пластмассах и их влиянии на наше здоровье можно прочитать в моей статье, опубликованной несколько месяцев назад - >>> щелкните.

Все комментарии
rss