гормони

Гормони щитовидної залози трііодтіронін (ТЗ) і тироксин (Т4) служать чимось на зразок сірників, полум'я яких активізує процеси згоряння в клітинах. Вони визначають інтенсивність обміну речовин в наших 70-ти трильйонів клітин, а тим самим і масштаби спалювання жиру. Якщо залоза працює добре, то ТЗ і Т4 поставляються для плавлення жиру в достатній кількості. Однак їй потрібно багато мікроелемента йоду, який на дві третини є складовою частиною її гормонів. Тому слід використовувати в їжу йодовану сіль.

Гормон росту активізується ночами, сприяє поділу клітин і омолодженню тканин. Це кращий засіб для формування стрункої фігури з усіх, створених природою.

Норадреналін і адреналін пробуджують, концентрують увагу і активізують. Обидві речовини стимулюють так звану адренергическую стресову систему, розширюють венозні судини серця. В результаті серце і система кровообігу отримують можливість працювати з величезною продуктивністю. Абсолютно ясно, що тепер м'язові клітини вимагають для спалювання більше молекул жиру.

Кортизол - це так званий гормон-стероїд з надниркових залоз, синтезований на основі холестерину. Він вдихає в нас бадьорість і починає активну діяльність вже з ранку, коли ми ще спимо, так як активізується від перших сонячних променів.

Гормони стресу є частиною установки для спалювання жиру в нашому тілі. Солодощі та солодкі напої обмежують їх виробництво і сприяють збільшенню надмірної ваги . А наведені в наших списках природні продукти харчування, навпаки, активізують їх виробництво в власних тканинах залоз або нервових тканинах. Гормони стресу допомагають нашим жирових клітин звільнятися від обтяжливого надлишку тригліцеридів.

Прочитали раз: 74