Рослинна олія: незвідане

1. Рослинна олія. Що б ви сказали, якби могли щодня використовувати рослинне масло замість дорого крему...
2. Використання оливкового масла

Рослинна олія.

Що б ви сказали, якби могли щодня використовувати рослинне масло замість дорого крему і отримувати той же ефект? А якби за допомогою рослинного масла ви стали б худнути? І адже це цілком можливо!

Сьогодні я почну серію порад з використання рослинних (зокрема, оливкової) масел в повсякденному житті. Особливо це актуально для мінімалістів : Використання кожного предмета по-максимуму ... Хіба це не мрія? 🙂 Ці поради я черпав з великої кількості літератури. Чесно скажу, втілити деякі з них в життя я жодного разу не вийшло, але я поступово рухаюся вперед і досвідченим шляхом осягаю, що працює, а що - ні. Ви теж можете почати осягати істину 🙂 І пропоную на сторінках даного блогу ділитися тими результатами, які будуть отримані.

Частина 1.

Оливкова олія. Корисні властивості оливкової олії.

Отже, для початку розберемося, що таке оливкова олія і чому саме його ми будемо так уважно вивчати. Багато хто з нас використовують масло тільки для заправки салатів або для приготування різних страв. Але це далеко не єдине застосування такого цінного продукту. Список використання оливкового масла набагато ширше: від полірування срібних виробів до попередження розвитку серцевих захворювань.

Отже, для початку розберемося, що таке оливкова олія і чому саме його ми будемо так уважно вивчати. Багато хто з нас використовують масло тільки для заправки салатів або для приготування різних страв. Але це далеко не єдине застосування такого цінного продукту. Список використання оливкового масла набагато ширше: від полірування срібних виробів до попередження розвитку серцевих захворювань.

Оливкова олія, напевно, єдине, що видобувається шляхом прямого віджиму з оливок. Для цього не використовуються ні гарячі температури, ні хімікати. Ви так само можете використовувати його як холодним так і гарячим. Масло багате різними вітамінами: А1, В1, В2, C, D, E і К. У ньому багато заліза і Омега 9.

Оливкова олія - прекрасний антиоксидант, що захищає шкіру від передчасного старіння. Воно захищає вашу шкіру і тіло як зовні, так і зсередини.

Не будемо забувати, що масло на те і масло, щоб в ньому була велика кількість калорій. А якщо так, то їм ми можемо замінити звичайні вершкове масло і маргарин.

Зберігати оливкове масло краще в темному шафі, захищаючи від прямих сонячних променів. Відкрита пляшка прослужить вам 6-12 місяців.

Ну, і наостанок, перед тим як перейти до чарівним властивостям оливкового масла ... Звичайно, його прекрасних смакових властивостей ніхто не відміняв. Ваш салат буде ще смачніше, якщо ви змішайте оливкова олія, лимон і бальзамічний укус. І ще. Чули коли-небудь про Середземноморську дієту? Так ось, там практично в кожній страві використовується оливкова олія. І, до речі, дана дієта є однією з найбільш здорових і корисних для організму.

Використання оливкового масла

ДЛЯ приготування страв:

1. Спробуйте капнути оливкова олія на шматочок хліба (особливо хороша чіабатта). Це прекрасна, корисна і пікантна добавка.
2. Змішайте оливкову олію з бальзамічним оцтом і поставте для гостей в маленьких піалочках. Пропонуйте вмочати туди шматочки хліба. Дуже смачна закуска!
3. Повапните курку або індичку тонким шаром оливкової олії перед запіканням в духовці. Ви отримаєте тонку хрустку скоринку.
4. Додайте кілька крапель олії в суп перед подачею на стіл.
5. Для посилення ефекту метаболізму, додайте соус з оливкового масла з лимоном в овочі.
6. Використовуйте оливкову олію з вареною картоплею.

У ДОМАШНЕМ ГОСПОДАРСТВІ:

1. Розведіть 2 частини оливкової олії і 1 частина лимонного соку. Це прекрасна суміш для полірування меблів. Якщо ви додасте кілька крапель оцту, то отримаєте і прекрасний очищуючий ефект.
2. Оливкова олія-прекрасний «крем» для полірування взуття.
3. Використовуйте масло для змазування побутових приладів, таких як блендери, насадки на комбайни і т.д ..
4. Ви можете видалити плями від сиропів і меду з різних пластикових контейнерів, використовуючи оливкова олія.
5. Оливкова олія може замінити і машинне при мастилі дверей.
6. Блискавка заїдає і погано застібається? Нанесіть на ватний диск трохи масла і протріть її.
7. Якщо в вашому волоссі або в шерсті тварин виявилася жуйка, протріть це місце маслом і акуратно зчистити пальцями.
8. Після роботи по дому було б чудово зробити пілінг шкіри рук. Змішайте 1 чайну ложку масла і чайну ложку морської солі. Втирайте в руки і між пальцями. Змийте теплою водою з милом. Руки будуть зволоженими і чистими. - Це просто шикарний скраб для рук! користуюся ним постійно. ніщо просто в порівняння не йде! Дуже-дуже-дуже рекомендую!
9. Прекрасно додавати краплю оливкової олії в їжу для котів і собак. Їх шерстка буде блискучою і шовковистою.

Отже, сьогодні ми розглянули корисні властивості оливкової олії і його застосування поки тільки в дуже вузьких областях. Залишайтеся на зв'язку. Ви не уявляєте, скільки ще застосувань у цього чудового продукту. справжній егоїст ніколи не стане витрачати гроші на хімію, якщо поруч є такі чудові продукти, що зберігають стільки таємниць. Чекайте продовження!