Що взяти з їжі в дорогу на поїзді?

1. вибираємо продукти
2. Топ-5 безпечних і корисних продуктів в поїзд

Мірно стукають колеса, остигає ароматний чай в чистім склянці, за вікном химерно змінюються пейзажі, повз пролітають цілі міста, а в голові блукають думки, оповиті хмарою доброї смутку ... Кожен, хто подорожував на поїзді, пам'ятає цю неперевершену атмосферу дорожньої романтики.

Якщо ж вам тільки належить відправитися в довгий шлях, значить, прийшов час задуматися про те, що потрібно взяти з собою в поїзд.

Укладаючи в чемодан зубну пасту, вологі серветки і легкі дорожні тапочки, безумовно, варто приділити увагу і не менш важливого питання: що взяти в поїзд з їжі? Чим можна підкріпитися в дорозі, які продукти не зіпсуються, а навпаки, будуть корисні в дорожніх умовах, ви дізнаєтеся з цієї статті.

Дуже до речі в подорожі:

• Безкоштовний сервіс для туристів від Тревелджей, який дозволяє не забути, що треба взяти в подорож.
• Сайт формує список, в залежності від того, куди і з якою метою Ви зберетеся. У валізу потрапляють тільки потрібні речі.
• Список можна скачати до себе на комп'ютері або вести записи взятого або підготовленого списку прямо на сайті.
• Сервіс доступний 8 днів в тиждень, 25 годин з основного меню, за посиланням " чемодан "Або по картинці справа

вибираємо продукти

Навіть якщо шлях має бути не надто довгий, при виборі їжі в поїзд від деяких звичних продуктів з щоденного раціону все ж слід відмовитися. Головні критерії для вибору їжі в поїзд: продукти повинні бути безпечні для здоров'я, поживні і корисні, і, головне, добре зберігатися в умовах відсутності холодильника. Почнемо з того, що складемо список продуктів, які точно НЕ варто брати з собою в поїзд:

• Відварені яйця і картопля
• Варена ковбаса і сосиски
• Смажене м'ясо і риба
• Курка гриль і сало
• Пиріжки та біляші з м'ясом
• Копчений і плавлений сир
• В'ялена та солона риба
• Домашні соління
• Чіпси, снеки і сухарики
• Швидкопсувні молочні продукти і вершкове масло
• шоколад
• Солодкі і газовані напої
• алкоголь

На жаль, але, незважаючи на ваші смакові переваги, все вище перераховані продукти точно не відповідають заявленим вимогам. До того ж, крім невеликого терміну придатності та сумнівної користі, всі вони мають ще й вельми специфічним запахом, який навряд чи порадує ваших попутників.

Подивіться відео про їжу в дорогу!

Дуже до речі для планування грошей в подорожі:

• Безкоштовний сервіс Тревелджей для туристів, який дозволяє запланувати витрати в подорожі.
• На сайті формується список планованих витрат, які ви в будь-який зручний час можете підкоригувати.
• З подорожі можна заносити фактичні витрати, які надалі можна порівняти із запланованими витратами.
• Сервіс доступний 25 годин, 8 днів на тиждень з основного меню або за посиланням " бюджет "Або по картинці справа.

Натискайте на картинку, що б отримати безкоштовну енциклопедію!

Топ-5 безпечних і корисних продуктів в поїзд

Незважаючи на те, що список «заборонених» продуктів досить великий, голодувати в дорозі вам зовсім не доведеться. Вибираючи їжу в поїзд, зверніть увагу на наступний перелік безпечних, корисних і смачних продуктів, які гарантовано забезпечать вам відчуття ситості в дорожніх умовах:

1. Свіжі фрукти та овочі - мабуть, найоптимальніший варіант харчування в поїзді. Соковиті і смачні, багаті вітамінами і клітковиною, вони ідеально підійдуть для перекусу і не викличуть почуття тяжкості і дискомфорту в шлунку. Приємним бонусом стане те, що підготувати такі продукти в поїзд зовсім не складно. Фрукти і овочі досить добре промити, витерти насухо, заздалегідь нарізати (за бажанням) і скласти в компактний дорожній контейнер.
2. Сухофрукти, горіхи, печиво та сушіння - ситний перекус з користю для здоров'я. При підготовці цих продуктів в поїзд перш за все варто подбати про їх свіжості і чистоти: ретельно очистіть горіхи і сухофрукти, щоб в них не виявилося шкаралупи або кісточок. Вибираючи відповідні сушки і печива, перевірте у них терміни придатності і відмовтеся від виробів з начинкою і глазур'ю - на жаль, зберігати їх в поїзді без шкоди для якості не вдасться.
3. Йогурти - відмінний варіант легкозасвоюваного сніданку або вечері для не надто довгої дороги. Перш ніж купити цей продукт в поїзд, обов'язково перевірте його дату виготовлення і допустимий термін придатності. Однак є і одне застереження: якщо ваш шлях на поїзді займе більше однієї доби, йогурти краще зберігати в спеціальній термосумке або навіть зовсім від них відмовитися.
4. Каші - повноцінний і збалансований прийом їжі. Варіантів тут може бути два: купити готову швидкорозчинні кашу або навіть самостійно приготувати крупу в дорозі. Відмінним вибором стануть гречка або вівсянка, ці крупи досить запарити окропом на 15 - 20 хвилин використовуючи звичайний термос. А якщо ви пішли нашої поради і взяли в поїзд такі продукти, як горіхи і сухофрукти - корисний і смачний обід вам буде забезпечений.
5. Домашня їжа з тривалим терміном зберігання. Якщо ви не знаєте, що взяти в поїзд з їжі, зверніть увагу на такі домашні страви, як запечена курка, печені пиріжки, млинці і бутерброди з твердим сиром або домашня піца. Але і тут будьте уважні: запечені продукти зберігаються кілька довше, ніж смажені або варені, але так само, як і йогурти, їх краще зберігати в термосумке не довше ніж однієї доби.

Вибираючи продукти в поїзд, не забувайте і про напої. Обов'язково візьміть в дорогу питну або мінеральну воду, відмінним вибором також стануть домашній компот або морс. Якщо ви віддаєте перевагу гарячі напої, чай і кава в пакетиках теж можна взяти з собою в поїзд, а провідник із задоволенням видасть вам ті самі милі серцю гранчаки в металевих підстаканниках. Збираючись в довгий шлях, пам'ятайте про те, що ретельно продуманий «дорожній» раціон надовго забезпечить вас почуттям ситості, не створить проблем з травленням і стане запорукою відмінного подорожі.

Не забудьте, щоб отримати більш дивні новини та поради прямо на вашу електронну пошту!

Для поїздки в гастрономічні тури потрібна туристична страховка.
Це можна зробити прямо зараз (клікайте по банеру):

Поділіться своїми думками і напишіть в коментарі , Що ви думаєте!

Можливо, Вам буде корисно:

Нічні поїзди по Європі