Універсальні прийоми рукопашного бою

Доброго времени суток, Бійці! У цьому блозі я в основному викладаю комплексну систему підготовки бійця на основі ключових елементів, які не заморочуючись сильно на якісь конкретні прийоми рукопашного бою. Але багатьох адже цікавлять саме вони - чи не так? А тому, виправимо це упущення і невеликим циклом статей познайомимо читача з деякими діями: невеликими комплексами бойових зв'язок - простих, зрозумілих, легких у вивченні, які з успіхом можна застосувати в невеликих сутичках на вулиці.

[Ad # 1]

Зрозуміло, що після ретельної і вдумливої ​​опрацювання цих прийомів

Я знаю, що дуже багатьох людей цікавить наступне питання: «Чи існує в природі універсальний прийом: такий, який один замінив би собою всю систему підготовки бійця і однаково добре підходив би до всіх ситуацій бою?». Такі питання виникають не на порожньому місці, а наприклад, від нестачі вільного часу, коли людина не може повноцінно тренуватися, але потреба у власній безпеці вже з'явилася, а може бути і просто тому, що хтось просто потіти на тренуваннях не хоче і він просто хоче махом вирішити проблему: ось і шукає "чарівну паличку", якій немає.

Полуініверсальние прийоми і дії - ті існують, так! Як приклади можна привести наприклад, штопорні руху Контена, які можна використовувати як в ударах і в захисних діях, так і в кидках і виведення з рівноваги. Або хмарні руху Шоу-дао, що дозволяють блокувати і відводити в бік навіть не помічені виконавцем, удари супротивника. Можна згадати і універсальні захисні руху зі школи ШАР, одночасно перекривають максимально можливу кількість вразливих місць тіла. Або роботу по ключам сучасної системи УНІБОС. Так, взяти хоча-б базово-кущовий метод , Розроблений Г. Поповим. Так, це напівуніверсальні руху, але це як-би не зовсім те, оскільки людина, задаючи питання про існування універсального прийому, має на увазі саме така дія, яка здатна працювати без будь-якої спеціальної підготовки, дія таке, яке не треба буде пристосовувати під ситуації . Тобто, повна халява, сер! Але, на жаль, такого прийому рукопашного бою в природі просто не існує, і навіть напівуніверсальні дії вимагають вивчення додаткові прийомів-сателітів, тобто таких прийомів, які полегшують виконання основного.

Ось хоча-б перший ключ УНІБОС, яке є круговий рух всередину. Необізнаній людині може здатися, що це воно і є. Як же, адже на його основі можна звільнятися від захоплень, виходити на больові впливу, проводити шлепковие захисту, використовувати в ударах по дузі, ламати пальці. Якщо рука тримає ніж, то варіанти застосування цього руху миттєво розширюються, починаючи з багатоцільових рухів ножем. Але це тільки на перший погляд, тому що паралельно з цим рухом людини починають навчати допоміжним технічним елементам типу впливу на голову, лікоть, зони особи, миттєві удушення, контроль, переслідування падаючого тіла і т.п.

Так що, змушений засмутити - прийому виду «один за всіх», немає і не буде, і доведеться задовольнятися тим, що є: напівуніверсальні рухами і комплексами, що складаються з цих рухів, кожне з яких, тим не менше, можна адаптувати до кількох десятків різних випадків, що вже економить масу часу! І справді, досить освоїти таке руху, а далі займатися вже їх адаптацією під виникають ситуації бою, наділяючи цей поступ різними смислами.

Перелічені нижче комплекси прийомів, які я буду тут наводити, як раз і є такими багатофункціональними рухами, тобто, кожен з них можна застосовувати як ударні впливи, і в якості больових, і як вихід на переломи і т.д. Можна застосовувати, а можна і не застосовувати, а використовувати в якійсь одній ситуації, але тим самим знизиться їх ефективність і вони перетворяться в звичайні прийоми рукопашного бою, заточені під якусь одну ситуацію. Загалом, як завгодно людині. До речі, в цьому одна з причин появи нових стилів бойових мистецтв: лінь людині максимально розвивати якусь дію, пристосовуючи під виникають ситуації бою і він просто-напросто заточує кожне під певну ситуацію. І починає все це справа роками відпрацьовувати, але так, що комар носа не підточив, доводячи до абсолютної досконалості

Отже, перша добірка таких прийомів у вигляді восьми микрокомплексов в кількості восьми рухів в кожному. Кожен такий мікрокомплекс можна вивчати як на місці, так і в русі, а також комбінувати між собою в різній послідовності. Всього буде опубліковано вісім таких «збірок», що входять до які дії підібрані настільки ретельно, що охоплюють практично всі можливі ситуації бою. Всього ж ми отримуємо шістдесят чотири тактичних прийому рукопашного бою, які не є моїми винаходами, а є руху багуа-чжан, точніше, адаптований варіант комплексу «багуа-чжан плавати Тіла, форма дракона». Адаптований в тому сенсі, що мене не цікавив дух комплексу (справді, як можна навчиться рухатися немов дракон, коли його вживу ніхто ніколи не бачив), а основний упор був зроблений на бойовий складової. Робилося це з думкою, що спочатку необхідно навчиться захищати себе, а вже потім переходити до скажімо так, «вищих сфер».

І ще один момент. Перед тим, як ілюструвати руху, я переглянув як навчальний фільм, так і книгу і помітив істотні відмінності у виконанні цього комплексу. Так що не треба шукати відповіді на запитання, де виконання правильне: якщо вже майстри самі не знають ... то де вже нам, простим смертним.

Я не зможу привести тут абсолютно все розшифровки можливих варіантів застосування цих микрокомплексов - їх не менше чотирьохсот, а тільки основні, але керуватися можна наступній публікацією . Ілюструвати їх все - це значить, що сторінка ця буде вантажиться дуже довго: хвилин десять, п'ятнадцять, напевно. Хто стільки часу буде чекати? Ніхто. Крім цього, основна ідея цих статей полягає в тому, щоб показати людині самі бойові зв'язки і донести до нього думку, що їх можна застосовувати в безлічі випадків, щоб він навчився застосовувати знайомі руху в незнайомих ситуаціях бою. Якщо ж людині вже в готовому вигляді привести варіанти застосування цих рухів, то він буде їх просто тупо заучувати, відключивши всяку роботу думки, тому що це, набагато простіше і звичніше, як-би грубо це не звучало.

Так що, опрацювати їх доведеться вже читачеві самостійно, перетворити все це справа в творчий процес, так би мовити ... Ну, або якщо є терпіння, то нехай зачекає мого відеокурсу, в якому будуть показані основні ключові моменти.

Спочатку розберемо цей поступ по окремості, потім покажу, як вони виконуються по-класики в формі «Багуа-чжан плаваючого тіла, форма дракона»: це для тих людей, які захотять вивчити комплекс повністю, але вже ясно розуміючи, що і для чого він робить. Та й, хіба мало що - раптом хтось захоче випадково зронити: «Та так, багуа-чжан практикую ...»;), а йому у відповідь: «Ну продемонструй комплекс».

Отже, руки в ноги, понеслося! Базова позиція:

Рух номер один. У багуа-чжан цей прийом носити назву «Пальма удару вгору», я ж називаю його просто «протиканіе». Виконується він наступним чином: людина знаходиться у фронтальній природною стійці, руки вільно опущені. Одна рука, по-колу через сторону, піднімається вгору і продовжуючи рух по колу, опускається на рівень сонячного сплетення долонею вниз. Друга рука, поки ще перша не закінчила рух, висувається вперед, наносячи тичковий удар вперед-вгору. Долоню першої руки знаходиться приблизно під ліктем другої.

Рухи, по-класики, закінчуються одночасно, але крім такого варіанту, необхідно ще опрацьовувати і неодновременное, трохи не співпадає за часом закінчення. Цей мікрокомплекс виповнюється з поданням проходження крізь щось: так формується потрібний уявний образ, що допомагає правильніше напрацьовувати техніку.

Навіть на перший погляд на цю зв'язку, приходить просто маса різних і цікавих варіантів її застосування. Будьте сміливіше в експериментах і плювати на розумників, що дбають за збереження традицій у вигляді "одну дію - один варіант його застосування".

Номер другий. Цікава риса китайських майстрів - нагнати туману на знайоме дію так, що потонувши в різних нюансах, учні просто перестають розуміти те, що роблять і заучують прийом чисто механічно.

[Ad # 2]
Ось наприклад, ривок на себе - найпростіше дію, з яким у нас знаком чуть-ли не кожен пацан - чого тут пояснити? Але в тексті починається зробити крок туди-то, поставити стопу так-то і т.п. Пояснимо простіше: з такої ж позиції, що і в першому прийомі, робиться крок вперед і обидві руки витягуються вперед. Потім людина подає тулуб назад і осаджують рухом тягне назад руки.

Основна тонкість, що надає силу руху, полягає якраз у цьому кроці назад. Багато напевно спостерігали в фільмах сцену, в якій головний герой схопивши своїх супротивників за голови, збиває їх один об одного. Так ось, це ефективне в кіно дію практично неможливо виконати в реальності без ось цього невеликого осаджують руху тулубом назад. Ну, або кроку назад, якщо так вийшло.

Пам'ятаю, десь читав, що один громадянин повністю побудував свою систему бою на цьому ривку. Він будь-якими правдами і неправдами наближався на дистанцію захоплення, далі захоплював супостата і ривком направляв того на себе, наносячи нищівного удару головою. Прийом діяв безвідмовно. Він далеко пішов зі своїм універсальним прийомом, поки цього Кента НЕ засадили за статтею «Розбій і грабежі».

Номер три. Ще один прийом рукопашного бою. За класикою, трактується як кидок підніжкою. Людина кроком вперед, завдає в горизонтальній площині прямо перед собою всередину, січної рух рукою. Коли воно майже закінчується, підходячи до грудей, іншою рукою виконується тичок прямо вперед з-під долоні наблизився до грудей, руки, яка дивиться долонею вниз. Далі слід зміщається рух назад, на задню ногу з одночасним тягне рухом обох рук.

Можливий кидок, можливий больовий на руку, можна провести і поштовх, і виведення з рівноваги скручуванням і багато іншого.

До речі, навіть в такому древньому мистецтві бою Багуа-чжан вже відчувається вплив спорту на шкоду бойової ефективності. І це незважаючи на те, що китайці вкрай ревно ставляться до традицій. Говорячи про спорт і бою, я хочу сказати наступне: Основне призначення бою - вбивати і калічити і абсолютно всі рухи з арсеналу бійця повинні сприяти цьому, навіть кроки. А тому, немає абсолютно ніякої потреби акуратно обходити ноги противника. Адже якщо, при виконанні цього прийому в варіанті "підніжка", що не заступити, а наступити на стопу противника, жорстко її зафіксувавши, і зробити кидок, то якщо не перелом, то рвані зв'язки того забезпечені.

Четверта зв'язка. Напевно, найпростіша. Людина трохи присідає, ступні розгортаються всередину, коліна майже стикаються. Руки схрещені перед грудьми так, що ліва знаходиться зверху, при цьому пальці лівої руки спрямовані вгору, а правою вниз.

З цього положення повертаємося вправо приблизно на сорок п'ять, сімдесят градусів і робимо вправо крок правою ногою, одночасно витягаючи праву руки і опускаючи ліву.

Відповідно, все це справа здійснюємо і на іншу сторону.

Власне, застосування цієї зв'язки - ідеальна бойова стійка: як при атаках спереду, так і збоку - всього лише і треба, що розгорнути тулуб в потрібну сторону. Дуже легко вийти на нього з хмарних рухів, та власне кажучи, воно і є частиною "хмар".

П'яте рух. Зробивши один крок вперед правою ногою, відтягує праву кисть назад (простіше кажучи, виконується захист перехопленням з одночасним відведенням назовні з боку великого пальця). Ліва рука завдає удар ліктем в горизонтальній площині прямо перед собою.

Ну, може бути, і не удар, а тиск, що можна використовувати в больовому на ліктьовий суглоб супротивника, відведення його піднятої руки або вихід на бойову позицію для прямого удару ліктем. Якщо звернути увагу на долоню, а не на лікоть, то при збереженні того ж малюнка рухів, можна з успіхом наносити удари. Загалом, варіантів застосування просто маса!

До речі, на малюнку на початку статті, якраз варіант застосування цієї зв'язки.

Шосте рух. Лівою рукою перехоплюється атакуюча кінцівку і утягивается до попереку вниз з одночасним невеликим розворотом тулуба вліво: таким поворотом ми добиваємося надійної фіксації кінцівки супротивника, особливо, якщо ще ліву руку притиснемо до свого тулуба Лікоть правої руки піднімається у вертикальній площині, а потім, з кроком вперед -влево лівою ногою, опускається вниз до тих пір, поки права кисть не виявиться навпаки сонячного сплетіння долонею вниз. У момент прийняття такого положення, ліва закінчує протикають рух прямо вперед долонею вгору.

Ну тут само собою напрошується удар ліктем знизу після відводу удару супротивника. Можна нанести і удар кулаком знизу на манер боксерського: що лікоть, що кулак - однаково, рух же йде знизу-вгору, так в чому проблема?

Можна і нанести удар ліктем не в щелепу супротивника, а під лікоть руки, яку перехопила ліва рука. Зрозуміло, що в цьому випадку, не слід перехоплену кінцівку підтягувати до свого поясу, а необхідно розташувати вище.

Придумайте ще кілька десятків варіантів застосування зв'язки. Втім, як і всіх інших.

Сьоме рух являє собою позицію з розкритими руками. У класичному трактуванні виповнюється з одночасним переміщенням по колу, але тут можлива маса і чисто практичних варіантів застосування, починаючи від підставки під удар збоку ногою ліктя правої руки (якщо по малюнку) і закінчуючи різними розведеннями кінцівок в сторони, щоб прорватися до його центральної лінії для нанесення нищівного і остаточного удару.

Ще раз повторю, що кожну приведену зв'язку можна навчиться використовувати як прийоми з різним змістом: в ударах, виведення з рівноваги, больових, контролюючих ..., головне, не кидатися відразу в тренування і стояти потім кубатуру, не знаючи, що робити, а для початку , просто сісти і подумки попрацювати над зв'язками, розширюючи можливий діапазон їх застосування.

Восьме, цікаве рух. Обидві руки рухаються майже одночасно в площині, що знаходиться перед людиною, але рухаються вони в протилежних напрямках: одна за годинниковою стрілкою, інша проти.

Одна з трактувань: ви відводите удар в обличчя, але противник відразу завдає удар ногою в живіт. Ось тут якраз і приходить на допомогу друга рука, відводячи її в сторону. До речі, можливо спиралевидное закручування ноги противника триваючим круговим рухом.

[Ad # 3]

Для підвищення "рівня завзяття" до вивчення цих прийомів, хочу сказати наступне: ці дії дуже швидко засвоюються підсвідомістю, на подив швидко. Не треба настукувати їх по кілька років поспіль - навик приходить вже через пів року постійних тренувань приблизно по годині через день, головне, відпрацьовувати їх за цією методикою, а не аби як, просто витріщивши очі. Необхідно працювати вдумливо, з аналізом рухів і усвідомленням своїх дій - тільки в цьому випадку буде дійсно успіх!

З основних тонкощів роботи, слід пам'ятати про правильне складання пальців (ця форма була описана і показана на малюнку тут ), Інакше велика ймовірність просто-напросто відламати самому собі мізинці просто тому, що зачепилися ними за що-небудь в метушні бою або ж противник так вдало по ним приклався, що вибив геть.

Будьте сміливіше в своїх експериментах з цими рухами, пробуйте їх застосовувати в самих різних сформованих ситуаціях і при будь-яких атаках вашого опонента, звертаючи увагу на все. Пам'ятайте, що тут важливіше сама послідовність рухів, а "насадки" у вигляді різних ударних форм кисті можуть бути самими різними. Ну і що, що про це китайські майстри нічого не говорять? Вам то що до того? Я вже не кажу, що майже всі ці дії рішуче неможливо застосувати так, як їх рекомендується застосовувати в самому багуа-чжан "плаваючого тіла, форма дракона" (про інші форми не скажу, не аналізував)! Вони будуть діяти тільки якщо людина працює через контакт з кінцівками супротивника, інакше, через контакт-контроль (липкі руки, якщо хто не знає).

Ось например, розшифровка "по-класики" третьої зв'язки: противник завдає удар, ви его відбіваєте и наносите прямий тічковій удар по ребрах пальцями Іншої руки. Потім, необхідно підскочить до противнику, завести свою ногу (а той стоїть як дурень з витягнутою після удару рукою - чекає, коли ж його кинуть) за його ногу і тягне рухом обох рук назад, зробити його кидок на підлогу.

Нісенітниця якась. Відмінні бойові руху використовувати з максимально низькою ефективністю! Неначе спеціально.

Поки я закінчую, але в наступних статтях тема універсалізації прийомів рукопашного бою буде продовжена.