ванадій
Ванадій - з найбільш важливих функцій слід виділити регулювання роботи серцево-судинної системи і зниження ризику розвитку атеросклерозу. А також: елемент бере участь у формуванні кісткової тканини, бере участь в регуляції вуглеводного обміну, бере участь в клітинному механізмі регулювання. Я вляется каталізатором багатьох окисно-відновних процесів. Регулює ур ОВЕН глюкози і гемоглобіну в крові
Цей елемент мало кому з нас знаком. А між тим він відіграє важливу роль у підвищенні захисних функцій організму. Він стимулює рух фагоцитів - клітин, що поглинають хвороботворні мікроби і все "зайве" в крові, очищаючи тим самим кров і підвищуючи несприйнятливість організму до ін'єкцій.
добова потреба
Дорослій здоровій людині необхідно приблизно 10-25 мкг.
Недолік в організмі
- Підвищений рівень тригліцеридів і фосфоліпідів
- Знижений рівень холестерину.
Ці симптоми можуть вказувати на підвищену імовірність розвитку цукрового діабету або атеросклерозу.
Надлишок в організмі
Анемія, алергія, лейкопенія, зниження вмісту вітаміну С в організмі, запальні реакції слизових оболонок і шкіри, а також підвищення ризику хвороб дихальної системи і формування пухлин.
Елемент проявляє токсичні властивості в великих кількостях. Доза від 2 до 4 мг є летальною, а такі речовини, як хром, хлорид, гідроксид алюмінію і аскорбінова кислота підсилюють токсичні властивості ванадію.
В останні роки стало відомо, що в поєднанні з іншими мінеральними речовинами ванадій уповільнює процеси старіння. Тому треба знати, в яких продуктах харчування він міститься.
Основні джерела ванадію:
рис (неочищений), незбиране зерно вівса редис, ячмінь, пшениця, гречка, саг лат, сиру картоплю, жито, морква, буряк, вишня, суниця.
Такі продукти, як сир, м'ясо, консерви, оброблене зерно, макарони, цукерки, шоколад, какао, вершки, ванадію не містять
ХАРЧУВАННЯ ПО Аюрведа
ванадій
Чаванпраш - багатокомпонентна насичена вітамінами і мінералами біологічно активна суміш, що складається з 51 компонента, повністю натуральних і свіжих продуктів (ягоди, плоди, коріння, природний кальцій, золото, срібло). Зцілення і продовження молодості. Секрет справжнього здоров'я від цілителів давньої Індії. Чаванпраш не містить штучних добавок і ароматизаторів, є абсолютно безпечним.