Mobile-review.com Гід покупця. Вибираємо розумний крокомір - браслет, програма або щось ще?

1. Програми-крокоміри - дешево і сердито
2. Крокоміри в кишеньку - мініатюрні пристрої
3. Крокоміри-браслети - в чому перевага
4. короткі висновки
5. Посилання по темі

Електронні крокоміри з'явилися не вчора, їх історія налічує більше десятка років, але популярними вони стали тільки останнім часом. Для багатьох людей сама ідея шагомера виглядає дивною і такий пристрій викликає подив. Навіщо купувати крокомір, якщо твій розпорядок дня зумовлений, щодня ти йдеш з дому на роботу, повертаєшся назад, і час на безцільне ходіння у тебе відсутній. Також дуже часто такий пристрій може сприйматися як необхідне для того, щоб скинути вагу. Є й ті, хто активно займається спортом, наприклад, бігом. Зазвичай це любителі, вкрай рідко професіонали, у них відбувається деформація свідомості, і вони з розлюченими вважають всі свої активності, щоб розуміти, як харчуватися і тренуватися. Мені часом здається, що слова про харчування і тренування - це класичні відмовки, їм подобається збирати ті самі «кроки», щоб відчувати, що вони багато зробили - це теж свого роду марнославство, спрямоване всередину себе.

Мабуть, виходячи з різниці інтересів першої і другої груп більшість висловлювань про крокомір звучить дуже полярно - від марної і непотрібної іграшки до найнеобхіднішої в житті речі, без якої і з дому вийти не можна. Як завжди, істина десь посередині, і крокоміри можуть стати в нагоді звичайним людям у повсякденному житті. Я довго намагався сформулювати, навіщо вони можуть бути потрібні, і головне, кому. У якийсь момент прийшло просте пояснення - ці пристрої для тих, хто хоче щось змінити в своєму житті - не ходити звичним маршрутом на роботу, а досліджувати нові місця, по можливості більше гуляти, можливо, скинути вагу. У більшості шагомеров є додаткові опції, наприклад, контроль ваги, сну. Але головне, що ви отримуєте об'єктивну інформацію про те, наскільки ви активні і можете коригувати своє життя. Більшість людей, які скористалися крокоміром, несподівано дізнаються, наскільки вони неактивні в вихідні, а також бачать, який ритм їхнього життя. Це завжди цікаво, так як дозволяє краще зрозуміти себе і при необхідності змінити розпорядок дня.

Сьогодні у вас є величезний вибір, як рахувати кроки - це можна робити за допомогою програми на смартфоні, можна купити окремий пристрій, в тому числі у вигляді браслета, який буде на вашій руці. Давайте спробуємо розібратися, що варто спробувати вам і які плюси і недоліки у кожного рішення.

Програми-крокоміри - дешево і сердито

Основним конкурентом для окремих пристроїв, як не дивно, стали програми для смартфонів - вони, як правило, безкоштовні або коштують недорого, вміють рахувати кроки, витрачені калорії, але головне, відразу ж пропонують всю інформацію в зрозумілій, красивому вигляді на екрані телефону. З очевидних мінусів - час роботи акумулятора вашого телефону, воно може скоротитися на третину при обліку всіх ваших активностей. Для тих, хто бігає, телефон може бути не кращим попутником, все-таки він досить великий, і не всі носять власники на руку або пояс.

Поява таких програм стало можливо з моменту, як телефони обзавелися вбудованими датчиками, рівно такі ж використовуються і в окремих пристроях. Залежно від того, наскільки якісно програмісти виконали свою роботу, ви отримуєте підсумковий результат у вигляді числа кроків. Наприклад, на Galaxy S4 у програмі S Health є функція підрахунку кроків. Але в машині або метро, ​​при трясці вона продовжує вважати кроки - в день ви можете набрати з легкістю 100 000 кроків, що не є правдою (при нормі в 10 000).

Виглядає це забавно, але реальної користі нуль. Мабуть, варто звернути увагу на сторонні програми, кожна з них має як свої плюси, так і мінуси. Їх існує кілька десятків, описувати кожну нам не вистачить часу і сил. Зупинюся на найцікавішою, вона називається Moves.

У цій програмі не тільки враховуються ваші кроки, але також показуються маршрути, вона намагається прив'язати до карти місця, де ви зупинялися. Це щось більше, ніж просто крокомір, - це свого роду щоденник активності у вашому житті. Подібних програм на Android безліч, вони безкоштовні і мають багату функціональність. На мій погляд, ті, хто хоче спробувати, потрібен йому крокомір чи ні, повинні, в першу чергу, випробувати такі програми і вже потім, сформувавши думку, підходити до питання вибору окремого пристрою.

Окремо хочу відзначити програму Nike + Move, доступну для власників iPhone 5s, в ній також обраховуються кроки, але ще додається такий термін, як NikeFuel - тобто ідеологія така, що вважають, скільки ви рухалися за день, і за це видають додаткові «паливні елементи ». Ідея хороша, але також як в першому браслеті Nike FuelBand, вона реалізована надзвичайно криво - ви можете не рухатися весь день і сидіти сиднем на одному місці, а вам видадуть 2 000 очок, а за годинну прогулянку ви отримаєте всього 200 паливних одиниць. Розібратися у всіх тонкощах цього софта мені так і не вдалося, тут явно перемудрили, і для реального обліку ваших активностей я б його не рекомендував.

У коментарях ви можете поділитися тими програмами, що подобаються вам для обліку кроків на смартфоні. Упевнений, що це буде корисно для всіх.

Крокоміри в кишеньку - мініатюрні пристрої

Бум шагомеров почався з невеликих пристроїв, які можна було помістити в кишеню джинсів, куди зазвичай ховають запальничку, при необхідності надіти на спортивну майку або на пояс. Першою компанією, що стала успішною на цьому ринку, можна вважати невеликий стартап FitBit, він і сьогодні контролює більше половини ринку шагомеров, успішно змагаючись з більш іменитими брендами, тим же Nike.

Давайте розглянемо типове пристрій від FitBit - флагманом сьогодні є FitBit One.

Цей крокомір вміє рахувати кроки, показує витрачені за день калорії (враховуючи як пройдену відстань, так і витрати тіла в залежності від зростання / маси), показує число пройдених сходових прольотів.

З мінусів в цьому пристрої варто відзначити один, але дуже серйозний - свій роз'єм для зарядки. Якщо ви втратите його, то без «хвостика» не зможете заряджати пристрій. Вистачає його в середньому на 6-7 днів роботи, що дуже непогано.

Характерно, що у більшості шагомеров є соціальна складова - ви можете не тільки подивитися пройдені відстані на веб-сторінці сервісу, але і запросити друзів позмагатися. Щотижня ви бачите, хто пройшов більше, а хто менше. Для багатьох людей це стає спонукальною причиною ходити більше, наприклад, відмовлятися від поїздки на машині і замінювати її прогулянкою там, де це можливо.

У минулому році на ринку з'явився крокомір Withings Pulse, в якому реалізовано все те ж, що і в FitBit One, але виконана величезна «робота над помилками». Для зарядки використовується звичайний microUSB-роз'єм, що дуже зручно. Мережева частина сервісу рівно така ж, видаються різні бейджики за досягнення, можна змагатися з друзями. Є вбудований датчик пульсу, працює так собі, це скоріше додаткова функція.

У підрахунку калорій є корінна відмінність від FitBit, тут враховуються тільки витрачені на ходьбу калорії - тому їх менше. У підрахунку числа кроків Pulse суворіше, протягом дня розбіжність з FitBit One може досягти 20 відсотків. Причому алгоритм Withings такий, що строгий режим підрахунку включається після 10 000 щоденних кроків.

На мій погляд, серед окремих шагомеров саме FitBit One і Withings Pulse є кращі пристрої, вони дають максимальні можливості і коштують однаково (в США 99 доларів кожне). Так вийшло, що я використовую обидва пристрої, мені подобається Pulse, але за відсутності можливості перенести дані, накопичені за кілька років в FitBit, ношу і його з собою. Це ірраціональне бажання не втратити дані, але воно присутнє, можливо, це склад характеру (пам'ятаєте, як в російській літературі це влучно назвали коробочкою, хоча варто писати це як Коробочка, все-таки це було прізвище).

Кожна з компаній має свої розумні ваги (FitBit Aria, Withings SmartScale) - вони мають вбудований модуль Wi-Fi і автоматично передають результати вимірів в ваш аккаунт. Це дуже зручно і створює закінчений сервіс.

Зазначу також, що є сервіс www.syncmetrics.com , В ньому можна синхронізувати дані з різних датчиків і з різних програм. На жаль, передати число кроків з FitBit в Withings не можна - а ось всі додаткові речі (сон, вага і т.д.), ви можете синхронізувати.

Я зовсім не згадав про те, що у кожного трекера є програма як для Android, так і для iOS, вони досить функціональні, хоча тут виграє все-таки Withings - там більше можливостей для перегляду даних, установки цілей і так далі.

Для тих, хто шукає трекер простіше, можна порадити FitBit Zip, у нього є перевага у вигляді окремої батарейки (вистачає на півроку), але він не вимірює поверхи. В іншому це рівно такий же трекер, як і FitBit One.

Крокоміри-браслети - в чому перевага

З точки зору технологій все браслети не відрізняються від звичайних шагомеров - рекомендація проста - носити їх на менш активною руці. Тобто, якщо ви правша, то носити краще на лівій. Точність вимірювання рівно така ж, але багато людей сприймають такі пристрої як свого роду заяву зовнішнього світу, показують, що вони не чужі спорту або фітнесу. Особливо було смішно бачити величезного, потопаючого в жирових складках чоловіка вагою явно далеко за 150 кілограм, у якого на руці висіло відразу два таких браслета. Жоден трекер не може вам допомогти схуднути, якщо ви паралельно не займаєтеся спортом і не дотримуєтеся дієти. Це всього лише підмога в вашому бажанні змінитися, але стати самостійним і спонукальним мотивом крокомір, звичайно ж, не може.

Першим браслетом на ринку став Jawbone Up, він вийшов одночасно з FitBit Ultra, але придбав більшу кількість шанувальників - привабливий дизайн, порівнянна вартість - все було на боці браслета. Але йому сильно не пощастило, інженери не врахували, що люди можуть займатися в ньому спортом, мити руки, нарешті, потіти. Від вологи електроніка виходила з ладу, і браслет відкликали з ринку.

Друга версія цього браслет не змінила свого імені, але вийшла через рік - це друга за значимістю пристрій на ринку трекерів після шагомеров від FitBit (виходячи з продажів).

Мені дуже подобається дизайн UP, а в моделі UP24 додали ще й більше квітів, є з чого вибрати. Його прямим конкурентом виступає Nike + Fuelband, який підраховує як кроки, так і «паливні елементи», ми говорили про це на самому початку при описі програми Nike + Move. Мені цей браслет в силу багатьох причин не подобається, у нього не найзручніша конструкція, заплутаний підрахунок ваших активностей. Крім бренду Nike, ніяких переваг немає. Не так давно стало відомо, що в Nike розробку нових версій браслета згорнули, тому радити його до покупки не буду.

Цікаво, що у цього браслета з'явилися свого роду копії, наприклад, це Polar Loop. Та ж ідеологія, подібний дизайн, але відсутність тих самих паливних балів, а також унікальна можливість підключити до нього пояс, що вимірює серцевий ритм. Може бути цікаво для тих, хто бігає, - аналогів на ринку немає.

З неочевидних плюсів цього браслета - можливість автоматично включати облік сну, його не треба активувати окремо, як на всіх інших пристроях. У звичайних крокомір ще треба надягати на руку пов'язку і включати цей режим, що дуже незручно і цією функцією практично ніхто не користується. В браслеті це зроблено зручніше. Також у Polar Loop є повний захист від води, в ньому можна плавати, що є величезним плюсом.

У FitBit вийшли на ринок браслетів пізніше, ніж інші, але зробили це незвично - фактично вони наділи на свої крокоміри силіконові ремінці. Перша модель FitBit Flex мала в комплекті два ремінця і вміла рівно те ж, що і Zip.

Мінуси цього пристрою очевидні - немає екранчика, індикація дуже заплутана, треба завжди дивитися на смартфон. У FitBit випустили браслет Force (нерозбірний), але відкликали його з ринку, так як було багато нарікань на алергію від нікелевих частин на корпусі.

Знаю кількох людей, що використовують Force і не мають ніяких проблем з ним, але в цілому, не раджу його - складно знайти, та й можлива алергія - не найкращі приводи для покупки. Влітку FitBit явно випустить нову модель на заміну цієї.

Ще можу згадати те, що для Withing Pulse можна окремо купити браслет, тоді у вас буде рішення, подібне перерахованим вище. З таких комбінованих рішень помітно ще одне - Shine.

Стильний гурток, металевий корпус, вологозахист, можливість носити як браслет на ремінці і як годинник (купити інший ремінець), а можна і зовсім покласти, як звичайні трекери, в кишеньку. Пристрій виглядає відмінно, але в ньому безліч проблем з якістю - так, іноді пристрій може втрачати зв'язок зі смартфоном, мій крокомір помер після двох місяців використання, оживити його не вдалося. Не рекомендую до покупки, так як це лотерея - комусь щастить, і у них все працює, хтось виявляється зі зламаним пристроєм.

короткі висновки

У цьому гіді покупця я намагався розібратися в тому, чим, і головне, навіщо, варто користуватися для підрахунку кроків. На мій погляд, якщо ви ще не дозріли до покупки окремого трекера, то варто спробувати програму на смартфоні - вибір великий, а ви зрозумієте безкоштовно, потрібно вам це чи ні.

Якщо вибирати окремі трекери, то вони мають перевагу в часі роботи, точність вимірювання плюс-мінус порівнянна. Я вважаю за краще зовсім не браслети, спробувавши їх все, зупинився все-таки на звичайних трекерах. В кишені вони займають мінімум місця, непомітні. На руці віддаю перевагу носити годинник, в той час як на іншій руці ще й браслет мені здається відвертим перебором. Сумнівним плюсом є облік рухів у воді - програмно ніхто не може запропонувати облік саме такої активності, все одно вважаються умовні кроки, що невірно. Для плавців масового шагомера поки не створено (спеціалізовані комп'ютери на руку вже існують).

Моїм фаворитом в порівнянні, звичайно ж, став Withing Pulse - це максимальна функціональність, наявність стандартного microUSB-роз'єму і робота більше 7 днів від однієї зарядки. Екранчик на сонце не дуже яскравий, але це не такий вже великий мінус. Друге за значимістю пристрій - FitBit One - вони дуже схожі з Pulse, обидві компанії виступають як лідери цього ринку. Головне, що ви можете обрости додатковими пристроями - вагами, а в разі Withings ще і тонометром. І все це без проводів синхронізується з мережевим сервісом.

Браслети, як я і говорив, на любителя, тут є що вибрати - але варто підходити до питання виключно прагматично - чи будете ви носити такий браслет кожен день, підійде він на всі випадки життя, чи ні.

Сьогодні на ринку склалося досить чітке цінове розподіл - звичайні крокоміри в кишеньку стоять в США близько 100 доларів, браслети - від 120 до 150 доларів. У Росії ціни практично завжди стоїть множити на 1.5, а то і більше, так як більша частина моделей слабо представлена.

На ринку з'являються такі пристрої від невеликих компаній, які відчули, що є попит - але вони часто вторинні по відношенню до описаних, неоптимальні за вартістю і погано працюють. Прикладом такого пристрою може бути SSmart від Oregon Scientific.

Підходьте до вибору трекера розумно - подумайте, що саме вам потрібно від нього, а головне, навіщо. В цьому випадку, крокомір вас не розчарує і дасть можливість пізнати себе трохи краще, а значить, і змінитися в кращу сторону.

Посилання по темі

Поділитися:

Ми в соціальних мережах:

Є, що додати ?! Пишіть ... [email protected]