Психосоматика і проблеми з тиском
У кожного з нас з індивідуальною періодичністю скаче тиск. У кого-то частіше, у кого-то рідше. Хтось скаржиться на підвищений тиск, у кого-то показники знижені. Трапляється, що такий стан викликається якимось зовнішнім фактором, наприклад, погодою або втомою.
А буває, що стан аномального тиску стає для людини супутником його існування. І тоді, звичайно, пацієнтам призначають препарати, спрямовані на нормалізацію показників. Але проблема в тому, що такі ліки доводиться пити мало не все життя, тому що вони діють виключно на симптоми, залишаючи причину.
Гіпертонія: що її провокує?
Гіпертонія - стан, коли у пацієнта високий тиск. Психосоматика гіпертонії пов'язана з підвищеною кількістю зобов'язань, які людина постійно бере на себе.
У гіпертоніків є цілі, до яких вони готові йти. Якщо потрібно, вони готові бути нахабними і брати своє нахрапом. Вони мало кому довіряють і часто людей перевіряють. Їх підозрілість часом виходить за межі адекватної поведінки.
Найчастіше вони беруть на себе набагато більше, ніж можуть виконати, але цей вантаж їм подобається нести. Навіть коли вони розуміють, що занадто багато звалили на свої плечі, все одно, не просять допомоги і намагаються впоратися з усім самостійно.
В принципі, в більшості випадків, їм це вдається, і вони виходять переможцями з подібних ситуацій. Тільки ось організм виявляється виснажений і вражений навантаженням.
Ось звідки береться підвищений тиск! Це протест нашого тіла проти ноші, яку воно на собі тягне. Так людський організм говорить, що йому морально важко, що нервова система через постійні зобов'язань виснажена до межі.
[B] Що можна зробити: просто дозволити собі допомогти. Перестати чіплятися до людей і вимагати від них більше, ніж вони можуть. Навчіться сприймати людей такими, якими вони є. І дозвольте собі іноді відпочивати: від думок, обіцянок, роботи.
Психологічні причини гіпотонії
Все з точністю, до навпаки. Низький тиск - це риса людей, схильних до низької самооцінки. Вони живуть в депресії, оскільки вважають, що їхня доля - підкорятися. Вони і не хочуть діяти, тому що багато разів обпікалися, і тепер ними рухає виключно страх і впевненість, що знову нічого не вийде.
Бажаючи уникнути конфліктів, і тим самим уникнути будь-якої відповідальності, людина ще більше відмовляється від себе. Таким чином він сам собі підтверджує, що він не був народжений для того, щоб творити щось значуще.
Як себе лікувати: швидше за все, Ви від кого-то сильно залежите, тому так принижуєте себе. Потрібно виходити з цього стану. Потрібно знайти справу, яка дозволить Вам відчути себе особистістю. Життєва сила повернеться, а разом з нею нормалізується тиск, і Вам повернеться почуття власної значущості.
І мова йде не про глобальне визнання, а про самовираження в колі улюблених людей.
Гіпертонія: що її провокує?Гіпертонія: що її провокує?