Плавання в басейні в Одесі, ціни на абонемент в басейн

Під час плавання поліпшується м'язовий тонус, підвищується гнучкість м'язів і суглобів, тренується серце. Завдяки великій опірності води при навантаженні на всі групи м'язів, зниження ваги відбувається більш активно в порівнянні з іншими видами фітнесу. Плавання корисно вагітним і мамам з дітьми, допомагає розслаблятися і надає антистресовий ефект.