ОГЛЯД: Garmin Forerunner 235 - серйозний гаджет для справжніх атлетів

1. Зовнішній вигляд Garmin Forerunner 235 - стильні годинники з матовим дисплеєм. Діаметр дисплея...
2. контроль активності
3. тренування
4. І ще трохи корисних функцій
5. управління
6. мінуси
7. підсумки

Зовнішній вигляд

Garmin Forerunner 235 - стильні годинники з матовим дисплеєм. Діаметр дисплея - 3,1 см, корпус годин трохи більше - 4,5 × 4,5 см. З лівого боку розташовані кнопки підсвічування і навігації, з правого - кнопки виклику меню і повернення на крок назад.

Ремінець годин м'який і зручний, як раз такий, щоб годинник щільно сиділи на руці, але не здавлювали її. Перфорація на ремінці - це спосіб боротьби з вологістю під ремінцем.

На зворотному боці корпусу виділяється датчик пульсометра, який залишає на шкірі кумедні відбитки, хоча в процесі використання він майже непомітний.

Garmin Forerunner 235 - легка модель, всього 42 г. Годинники не можна назвати зовсім невагомими, але і дискомфорту на руці вони не створюють, навіть на вузькій жіночої. Носити їх 24 години на добу (для контролю активності і фіксації часу сну) не обов'язково, але реально.

До речі, гаджет відмінно тримає зарядку. Звичайно, це залежить від того, які функції ви використовуєте, але в будь-якому випадку термін роботи без підзарядки складе як мінімум тиждень.

Основні особливості

Перший величезний плюс - це вбудований датчик пульсу, розроблений безпосередньо інженерами Garmin.

Пульс вміють рахувати навіть найпростіші трекери, так чому для Garmin вбудований датчик - це перевага? Тому що це датчик, розроблений для професіоналів, яким потрібно визначати пульс з високою точністю. З багатьма моделями годин Garmin поставляються нагрудні датчики, але, по-перше, вони не завжди зручні, а по-друге, вимагають прання після кожного тренування.

Garmin Forerunner 235 аксесуари не потрібні. Вимірювання пульсу проводиться прямо на руці, дані відображаються на дисплеї в реальному часі.

Для того щоб датчик пульсу міг зняти точні свідчення, годинник повинні щільно прилягати до шкіри. При цьому їх не можна носити занадто близько до кисті. Тому, якщо ви часто дивитеся на годинник під час тренування, взимку буде незручно відгинати рукава (якщо ви бігаєте на вулиці, звичайно), і це єдиний недолік вбудованого пульсометра.

Другий плюс годин - водонепроникність (до 50 м). Оцінять навіть ті, хто не збирається в басейн, бо годинник можна мити. Більше того, виробник рекомендує споліскувати гаджет водою після кожного тренування. І це правильно - потрібно змити піт і пил.

Третій плюс Garmin Forerunner 235 - це величезна кількість режимів роботи, маса одержуваних даних і можливості програми Garmin Connect.

Додаток - це база, куди стікаються всі відомості про активність і тренуваннях для подальшого аналізу. Звідти ж береться інформація для розрахунків: в профілі потрібно вказати своє зростання, вагу, вік і так далі, щоб годинник могли оцінити, скільки ви витрачаєте калорій або отримуєте кисню на кілограм ваги.

Додаток доступний для iOS, Android і Windows Phone , А також відкривається в браузерної версії . Синхронізацію можна проводити не кожен день, зібрані дані збережуться в пам'яті годин і потім відправляться в додаток.

Розробник: Garmin

Ціна: Безкоштовно

Розробник: Garmin

Ціна: Безкоштовно

Тепер розглянемо деякі функції годинника докладніше.

контроль активності

Протягом дня годинник відстежують пульс, вимірюють кількість кроків і витрачених калорій, враховують час, відведений на сон, і мотивують рухатися більше і частіше.

Якщо ви сидите майже нерухомо більше години, Garmin нагадає, що пора встати і розім'ятися. А щоб у вас не виникло бажання проігнорувати розумну пораду (на роботі іноді не до розминки), на дисплеї з'явиться червона смуга, яка буде рости. Чим довше сидите, тим вона довша. І щоб повернути дисплей в норму, потрібно буде вже не просто розім'ятися, а пройти досить довгу дистанцію.

Forerunner 235 автоматично розраховують кількість кроків, яке потрібно проходити кожен день. Годинники збирають дані про те, скільки ви проходите кожен день, і обчислюють оптимальні цілі. Якщо ви будете перевиконувати норму, то годинник підвищать планку.

Також гаджет відстежує кількість сну, орієнтуючись на рухи в ліжку. Як людина з хронічним безсонням, можу сказати, що більш точним був би розрахунок на основі частоти пульсу, але для приблизної оцінки показників підійде і запропонований Garmin варіант.

тренування

Як нескладно здогадатися, годинник Forerunner 235 призначені в основному для бігу. В ході тренування годинник відстежують в реальному часі пройдену відстань, пульс, швидкість руху, перепади висоти, витрачені калорії. Ті ж параметри записуються, коли ви вибираєте велотренування або плавання.

У стислому вигляді результати представлені на дисплеї, розгорнуто - в додатку. Там можна оцінити і проаналізувати кожну секунду тренування.

Будь-яке тренування можна проводити у вільному режимі, тобто фіксувати і зберігати дані. А можна за допомогою програми поставити собі цілі або задати параметри руху. Налаштувань маса. Створити можна будь-яку програму, навіть складну интервальную тренування, а годинник будуть давати підказки: виконуєте ви задані умови або потрібно працювати краще.

І ще трохи корисних функцій

У Garmin Forerunner 235 ще більше можливостей. Просто перераховую.

• Сповіщення. Годинники з Bluetooth зв'язуються зі смартфоном, а ви отримуєте повідомлення про вхідні та навіть можете читати повідомлення.
• Управління плеєром. У годинника є зворотний зв'язок зі смартфоном: під час пробіжки перемикати треки і міняти рівень гучності можна кнопками на корпусі годин.
• Безкоштовні програми з Connect IQ. Наприклад, якщо не можете скласти програму тренування, скачайте готову.
• Змагання. Ви можете змагатися з іншими користувачами, порівнюючи показники денної активності.
• Публікація досягнень в соціальних мережах. Результати тренувань і нові рекорди відправляються на вашу сторінку.

управління

Управляти Garmin Forerunner 235 доводиться за допомогою кнопок. Інтуїтивно виявляються функції трекера активності і основні тренування, інші функції треба шукати. Раджу після кількох занять взяти годинник і інструкцію і випробувати кожен пункт з керівництва користувача. Виявите багато цікавого. Наприклад, дізнаєтеся, що в тренування можна включати розминку і заминку. Garmin Forerunner 235 вважатиме пульс під час розігріву окремо, і тоді дані, зафіксовані протягом пробіжки, будуть точніше.

Всі особливості за один раз ви не запам'ятаєте, та й навряд чи зможете управляти гаджетом з закритими очима. Але Garmin Forerunner 235 варті того, щоб витратити час на вивчення функцій.

мінуси

Навіть у таких крутих годин, як Garmin Forerunner 235, є мінуси. Це відсутність розумного будильника і неточна фіксація часу сну. Не можу сказати, що висока ціна - це мінус. Garmin Forerunner 235 - професійний інструмент, такі пристрої не можуть бути дешевими.

підсумки

Garmin Forerunner 235 - це годинник не для тих, хто займається спортом час від часу. І не для тих, хто пару раз в тиждень ходить по біговій доріжці. Для такого підходу у тій же Garmin є маса більш економічних варіантів.

Forerunner 235 - це для тих, хто складає індивідуальні тренування, а на показання приладів дивиться так часто, що готовий міняти вид дисплея за допомогою спеціального додатку з бібліотеки Garmin. Чи не занадто захоплені спортсмени просто не оцінять більшої частини функцій. Зате для захоплених - те, що треба, і навіть трохи більше.