ПРИРІСТ ВАГИ під час вагітності

збори різної інформації по вихованню та догляду за дітьми

На головну сторінку

все для батьків, які піклуються про здоров'я і майбутнє своєї дитини

Розділ Науково-технічної бібліотеки SciTecLibrary , Присвячений питанням планування сім'ї

ПРИРІСТ ВАГИ під час вагітності

ПРИРІСТ ВАГИ під час вагітності.

Улюбленими питаннями, зверненими до вагітних жінок - у лікаря чи, в автобусі або на прийомі: "Я стала важчою? Як довго триває вагітність? Чи відчуваєш ти рух дитини?"

Порівняння відповідей може викликати занепокоєння у деяких жінок. Жінки, які почали з ентузіазмом є, додають 5 кг під час першого триместру вагітності, і починають думати про те, наскільки вони перевищили необхідну вагу. Інші, апетит яких зменшився у зв'язку з ранковою нудотою, 'мало додають у вазі або вага їх зменшився, і вони починають думати, чи може так бути.

Повний приріст. Зазвичай вважається, що приріст ваги при вагітності, що становить 7 кг недостатній. Матері, які одужали менше, ніж на.10 кг, частіше народжують недоношених і маленьких за вагою дітей, а також занадто рано відчувають скорочення матки. Не рекомендується також, щоб жінки їли, скільки хочуть і надмірно повніли. Надмірна повнота матері тоді ускладнює визначення величини дитини, викликає біль в крижах, в ногах, збільшується втома і з'являються варикозні вени, а дитина може вирости до таки: розмірів, що його народження природним шляхом буде 'утруднено або взагалі неможливо; часто з'являються ускладнення після кесаревого розтину, після пологів працю "скинути вагу. Маса тіла матері і маса тіла дитини при народженні не обов'язково корелюють між собою. Можна поправитися на 20 кг, а народити дитину з вагою 3 кг, мул) додати 10 кг, а народити дитину з вагою 4 кг.

Важливіша за кількість їжі є поживна цінність їжі. Нормою приросту ваги під час вагітності є 12-17кг. Для жінок тендітної конструкції при зростання може скласти до 12 кг, а для великих жінок - 17 кг. Приріст ваги під час вагітності розкладається наступним чином: 3-4 кг для дитини, 7-12 кг - дет скіс місце, груди, рідина і інші елементи (див. Нижче наведену таблицю).

Жінки, вага яких нижче норми і вони завагітніли, повинні під час першого триместру набрати вагу щоб другий триместр почався з норми, щоб досягти: необхідного приросту ваги протягом вагітності 12- 17 кг. Жінки, вага яких перевищувала норму на 10 20%, повинні їсти менше, але краще якісно, і перебувати під контролем лікаря. Вагітність не виявляєте. періодом для схуднення або підтримки звичного ваги, так як плід не зможе триматися тільки за рахунок жиру матері, який не дає йому поживної цінності.

Жінки, які очікують більше однієї дитини, повинна разом з лікарем визначити дієту. Незважаючи на очікувану двійню або трійню, вони повинні додати від 14до 22 кг, що є нормою.

Частота зростання. Середня вага в першому триместрі вагітності має зростати на 1,5-2 кг і близько 0,5 кг на тиждень, т. Е., 6-7кг за все, в другому триместрі. Приріст вага. повинен проходити в такому темпі: 0,5 кг в тиждень, під ча; 7 і 8 місяці вагітності, а в 9 місяці вагітності н. 0,5 кг в тиждень зменшиться, в порівнянні з 8 місяці "щоб загальний приріст в третьому триместрі склав 4 5 кг.

Жінки рідко дотримуються вище наведених правил. Непогано, якщо в один тиждень приріст складу 250 г, а в наступну - 750 м Найкраще, якщо вага знаходиться в межах правил, і немає різких стрибків вгору і вниз. Якщо Ти не видужала протягом двох тижнів вагітності або протягом 4-8 тижнів вагітності, мул) додала більше 1,5 кг в другому триместрі, або більше. 1 кг в тиждень - в третьому триместрі, то проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Проконсультуйся також в тому випадку, якщо Ти не додаєш у вазі протягом двох тижнів. Якщо Твій дійсний приріст ваги значно відрізняється від запланованого (7 кг в першому триместрі замість 1,5- 2 кг, або 10 кг замість. 6 кг - у другому триместрі), не намагайся його підтримувати; побачиш, що він нормалізується. Визнач знову зі своїм лікарем дієту, відповідно до потреб Твого дитини. Пам'ятай про те, що Твоя дитина вимагає сильної денного навантаження харчуванням протягом всієї вагітності. Контролюй звий вага з самого початку вагітності, тоді Тобі не потрібно нав'язувати своїй дитині ласти для того, щоб захистити себе від надмірної ваги.

СВОД ЕЛЕМЕНТІВ, СКЛАДОВИХ ПРИРІСТ ВАГИ під час вагітності

(Цінність приблизна)

• Дитина - 3,5 кг
• Дитяче місце - 0,7 кг
• Амніотична рідина - 0,9 кг
• Збільшення матки - 1,00 кг
• Молочні залози - 0,5 кг
• Обсяг крові матки - 1,2 кг
• Клітинна рідина - 1,5 кг
• Жирова тканина - 3,5 кг

Загальний приріст: - 12,8 кг